Page 2 - 2020年第二期
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MYK
第 版 习 作 园 地 年 6 月 第
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各 种 营 养 物 质 的 摄
以自强为翼，鹏展九天 头上， 就是一座山。”再黑暗的 点 入，支持考试获得成
“时代的一粒灰，落到个人
功。
夜晚， 也有璀璨的星河， 越是在 3. 考前复习属高
班 欧阳玉 这样特殊的时刻，越能映射出 点
人性的光辉，而这光辉的缔造 汇 强度脑力劳动，要注
前路漫漫，道阻且长， 何以奋进？何以成功？我愿 他却下定决心实现自己的目标。”自强需自信，无论经 者，正是那些平凡的人民英雄。 萤 意营养物质的充足供
昂首高声答道：“以自强为翼，方能鹏展；翱翔于九天 历何等打击， 保持自信， 高昂奋进，伤痛亦会化为自强 张鹏飞，他是火神山医院 成 应。考生的膳食营养
之上而登极境！”我认为，前行路上，我们最大的倚仗 的勋章！ 洗消分队队长，也是一名战场 G1823 火 除了满足大脑需要的
正是自己，自强不息，定能成功。 自强需要自立，独立自强，方能不因压迫而倒下， 成 上的老兵。洗消就是在病区所 人
自强需要自省，做到自省方能明进步之义， 化为 为身前不可击破的坚盾，使得在一路风雨中仍能高歌， 有范围内都要进行消毒，以保 班 热量以外，还要特别
胸中熊熊燃烧的热火， 引领我们走上正途， 化为不竭 走向强大。在列强嘲笑中国没有技术无能之际，詹天佑 证病区的安全，保证医务人员 间 ， 注意一下营养物质的
的强大内驱。早在春秋战国，便有曾子提出“吾日三省 挺身而出，历尽千辛，自主建成中国第一条铁路——京 的安全。在火深山医院成立之 胡 充足供应。
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吾身”，自省之要不言而喻。小至个人， 已有邹忌做榜 张高铁，震惊世界。两弹一星研发之际，各科学家坚持回 初，为了尽快展开工作， 他发挥 明
样：从身边人的奉承反省出治国安邦之善道， 能“千古 国，日夜劳神，自力更生， 用原子弹与氢弹的怒吼，向世 其当过防化兵和接受过军事教 旺 星 在副食方面要多
臣谄君蔽，兴亡关头，以闺房小语破之”，令齐大治，让 界证明了中国。中国卫星技术尚弱之时，常受制于美国 育的优势， 连夜展开培训，一整 吃鱼、蛋、牛奶、瘦肉、
人佩服；大至国家，纵观中华近两百年，从旧民主主义 的 GPS，研发多年后，北斗已然密布太空，中国技术领先 晚都没有合眼，功夫不负有心 河 动物肝等，以补充优
革命到新文化运动，从建国之初的艰难摸索到改革开 全球，再无需低声下气。今天，美帝挑起的贸易战尚未结 人，他很快就把临时组建的团 质 蛋 白 质 和 维 生 素
放铸就辉煌，何尝不是一条自省自强之路；在外， 日本 束， 华为在美国全面施压的情况下仍屹立不倒，愈发有 队成员训练成了专业的洗消
亦受益无穷， 大化改新与明治维新何其英明，是自省 口皆碑。这份强大源于何处？源自华为独立研发的核心 员。 A、E 等；多吃点香蕉、
令其富国强兵；在今，中国抗疫大获成功，不也是从 17 技术！ 自立成为了华为的市场制胜之道。反观当年中兴， 工作还没完，这只是第一步。“因为区域不一 苹果、西瓜、 菜花、圆
年前的非典中自省吗？“知错能改，善莫大焉”，将自我 遭受经历与华为如出一辙，中兴只能受制于人，束手无 样，我们需要消毒的计量含量也不一样，各种品牌 椒等瓜果蔬菜，以补
反省化为我们心中长燃的热火，不断反省，才能让自 策，无法自立，于是也无法自强。自强需自立，自立才能 不一样，我就根据赶功课的要求来教大家，一班一 充必需的维生素 C 以
己不断进步，趋于“如玉君子”，自强不息! 坚持以我为本，不至于失去主动。 班带， 一组一组考，考合格了才去实践。 ”他说。 张鹏
自强需要自信，养成自信，方能不坠心气， 持作 回首那些令人扼腕的历史，因为不自强，刘禅软弱 飞的管理思维很活跃，分组进行洗消，就能顾及更 及矿物质。
手中无往不利的宝剑， 斩尽眼前拦路荆棘， 助力我们 无能，乐不思蜀，辜负蜀国之大，父相之望； 因为不自强， 大的范围，能具有更好的效果。各个分组赶工工作 在主食方面应适
勇立潮头。看太白， 自信长存最得意， 高唱“天生我才 北宋面对辽的侵犯，只能割燕云十六州，将宝贵的国土 只有 100 分和 0 分，认真做好一万次，哪怕一次疏 当吃些燕麦、豆类等
必有用”，大步出宫，绣口一吐， 便是半个盛唐， 豪壮 拱手相让。再观当今疫情下的世界： 因为不自强， 塞尔维 忽，所有努力都将白废， 只有做到全部精确完美才
诗篇，闪耀整个世间。海伦凯勒，失聪聋哑，自信不 亚总统求助欧盟无果，只能在媒体上泪流满面地求助于 算合格，这犹如一座大山， 压在他一根头发上。 杂粮，以补充 B 族维
减，以最娇柔病弱的女子身躯，抒写最荡气回肠的奇 中国；因为不自强，印度政府放弃治疗，十三亿人民面临 其工作的艰苦程度也是难以想象的。张鹏飞和 生素。还应注意吃些
迹人生。再看红军长征，向西北突去，两万五千里勇 饥荒，在这靠科学争胜的战争下仍愚昧迷信。自信之于 他的队友们每天都要对医务走廊进行两次以上的 芝麻、核桃、 瓜子、花
气不减；依稀记得豪言壮语“我们将走翼王走过的道 个人，之于民族，何其重要！ 卫生清理和洗消作业， 每次洗消，手臂都要上下挥 生等以补充一些不饱
路，但绝不会重蹈翼王的覆辙！”自信令其自强，终成 自省，脾补缺漏，能成为心中如火之内驱； 自信， 乘风破 动摇摆 2600 次以上，要对 300 多台车、 1000 多人
奇迹。犹惜西楚霸王，兵败山倒， 心气下坠， 虽江东仍 浪，能成为破去屏障的尚方宝剑； 自立， 屹立于林， 能成为不畏 次进行严格洗消，张鹏飞和他的队友累计消洗面积 和脂肪酸、卵磷脂等
有余部助其争锋，却终是乌江自刎。“伟人之所以伟 压迫的心灵之盾。三者相合， 才能自强， 成为我们背后宽大而 达 850,000 平方米，每天体力消耗不亚于跑一次 5 营养素。
大，是因为他与别人共处窘境时，别人失去了信心， 坚韧的羽翼，终能“大鹏一日同风起，扶摇直上九万里” ！ 公里， 尽管病区里的患者越来越少，但他说， 要保证 4. 在烹饪方面应
始终是那么旺盛的战斗力，为咱们医护人员守好这 以清淡为主，不要做
个钢铁防线。
你在干什么呢？ 的历史，我的精神家园”。历史是悠悠的长河， 精神则是 不仅在武汉有抗疫的英雄，在我身边也有奉献 油炸、烘烤等不易消
画画呀！ 永存的回忆。世事沧桑，春秋轮回，数不尽多少心事在这 的群体。 化吸收的菜肴。
画什么呢？ 发生、弥漫、消散。仍记得当年“长风破浪会有时，直挂云 如我们小区里的物业工作人员。疫情开始蔓延
星星，还有海洋。 帆济沧海”的雄心壮志，仍记得那时“昨夜雨疏风骤，浓 时， 正是正月，是和家人团聚的时间，他们却早早地 烹调应多样化， 具
…… 睡不消残酒” 的少女情结， 仍记得曾经“一生一世不分 开始工作， 在门口搭起一个棚子，给每个外出和进 有良好的色、香、味、
不用刻意寻找，只 离”的懵懂诺言，仍记得……我将这些故事藏匿在池里 来的人员量体温， 风雨无阻； 保洁员每天在好几栋 形、 质美感，以调动考
需循着淡淡墨香， 就能 的鹅卵石中，银杏树上的白果里。鹅卵石渐渐被水波磨 楼的电梯里清洁；背着消毒水的大爷每天在公共区 试紧张时期的食欲； 不
在世中寻到这静默伫 平， 褪去了最初的青黑色， 变得光滑细腻， 其中却仍有我 域消毒；工作人员给无法出去的业主买生活用品
立的大门， 门口依旧崭 当年的故事；当年的白果已带着我的故事落入泥土中， ……为了让大家没有感染的风险，他们把自己陷入 要喝太多的冷饮， 适当
—
班 刘 鑫 新的石壁上刻着《沁园 却不曾想泥土将它们作为养分， 结出新的白果——我才 随时可能感染的漩涡。 饮用绿豆汤、酸梅汤，
春·雪》， 这就是我们的 知道， 有些东西确实是永恒不变的。 在我们小区里还有一位业主是医生，他把自己 即营养又消暑。
星辰大海。 原来我们学生的历史可以永远铭刻在这片净土上， 的家作为疑似患者的隔离点，物业工作人员每天为
向前行数十步，花鲜草茂，奇松怪柏列立其中， 而这里也永远是我们的精神家园，不论我们走了多远， 那些患者买食品、 用品， 提供相关帮助，门口的保安 启 事
银杏树荫蔽四方，一方小池更为之增添了一抹灵 还要走多远，都只是以这里为圆心，以我们的脚步为半 叔叔整天排查外来车辆，登记进入车辆及住址，整
动，几座小亭在旁守望， 尤显风韵。这并不是个浪漫 径作圆，圆再大，也有且只有一个圆心。 夜未眠。“说实话，我从来没有感觉到物业公司有多
的场所， 可却有种让人说不清道不明的情怀， 也许 校内曾植柳，一年又一年，已有合抱之势，柳下的学 重要，这次真的让我很感动。”这是一位业主的心 为了进一步加强
是因为这里的天空罢，我还未曾见过比这更美的无 子于炎炎烈日相逢，又在絮乱风轻时远飘，阳光落下参 声。“物业，有你真好。今年的物业费，我提前交！” 学校与师生员工之间
垠霄汉。无论是白天还是夜晚， 它总能给人带来些 差斑驳的光影后，仍是碧蓝的天，迎来的却又是一张张 张鹏飞和自己的队友团结一致，合作完成洗消
惊喜：有时它披上嫁衣，描浓柳眉，再撒上些胭脂与 稚嫩纯真的脸。楚楚杨柳下，当不再年轻的老师，与早已 任务； 业务工作人员日夜奋战， 排除疑似病例；援鄂 的信息交流，加强学校
星光粉，化成一位待出阁的少女；有时它紧锁眉头， 长大的学生再相逢时，均是韵致盈身，“年年岁岁花相 医护人员和武汉的医生齐心协力，共克时艰；千千 与广大学生、学生家长
一甩披风，招来千军万马御驾亲征；有时则是繁星 似，岁岁年年人不同” ，耳边仍是当年熟悉的诗句，眼前 万万中国人民和社区工作者互帮互助，尽显大爱之 以及社会各界之间的
点缀它的窗帘， 月亮为它讲“嫦娥奔月”的故事， 而 仿佛又是当年。这时他们又想起了当时老师的那句嘱 邦……疫情带来的不是恐怖的确诊、死亡人数， 而 联系与交流，方便大家
它呢？惬意地躺在摇篮里半眯着眼， 小嘴微微张开， 托：“愿你出走万里，归来仍是少年。” 是被唤醒的团结、互助精神。团结就是力量，全国人 及时了解和掌握与学
不知是不是在梦中看见了桂花糕？ 但它也有寂寞的 ... ... 民拧成一股绳，就是不屈的钢铁长城！ 校教育教学相关的各
时候， 当无人相随时，它便会“嘤嘤”地小声哭泣， 而 画完了吗？ 冬将尽，春可期，待黎明破晓，山河无恙，人间皆 类信息，我校官方微信
恰恰这时，便不知多少梦中人沾湿了枕巾。 还没呢！ 安时，你我携手，相视一笑，看那人世喧嚣。樱花绽放， 公众号已经开通并面
这里是我们的学校。秋风已不像夏风那样燥 可你已经停笔了啊！ 笑声满布山川， 星辰永挂黑夜，满目萤火，正是人间四 向公众开放，请大家积
热， 耳边仍回荡着老班的念叨：“以后的重任， 就落 因为我的星辰大海是画不完的呀！ 月天。
在你们身上了。”抬头， 便可看到前桌校服上的“我 极关注。
方法一：微信搜索
聚光灯闪烁， 主持人登台。 LED 屏上写着：“我们 曲子的尾音将我的思绪拉回，最后的音符结束了这 公众号“娄底市第一中
都是追梦人”“下一个节目——百鸟朝凤”， 主持人悦 百鸟朝凤 G1816 班 朱利民 个节目。我突然开始感到空虚，不知不觉竟离开了会场， 学”，进入公众号关注
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耳的声音响起。“百鸟朝凤”，我轻声呢喃着，思绪被 走向了漆黑的校园内。 即可；
带去了远方。 和名曲《百鸟朝凤》。 我环视校园。苦竹山是她光洁的额，这正心楼是她高挺 方法二：扫描二维
《庄子·秋水》有云：鹓雏发于南海而飞北海，非 在 40 周年校庆中听到熟悉的 《百鸟朝凤》，是我 的鼻子，教学区与生活区相对而立，似是充当澄澈的眼和柔 码（附后），打开后关注
梧桐不止，非练实不食，非醴泉不饮。鹓雏指的就是 没有料到的。陈盛博老师的古筝团、杨颂勇老师的竹 美的眉啊！孔子广场在月光下泛着清冷的光，树影在风中摇 即可。
百鸟之王凤凰。其实凤凰开始并不是百鸟之王。灰 笛团、学生团队组成的二胡团以及领军的唢呐手金和 曳，仿佛为娄底一中鼓掌，我走进省身亭坐下开始了沉思。 平台仍在继续完善
羽、 短颈和矮胖的身子使它与母鸡无异。哦！还是有 辉老师。古筝悠扬，混合着洋琴和电子琴，种类虽多， 为什么校庆上会有 《百鸟朝凤》 ?我的问题一直在心
的， 它还长了像公鸡一样的鸡冠。杜鹃瞧不起它将果 但听起来却和谐无比；竹笛清脆，一个个音符是跳跃 中：仅仅因为这是名曲吗?不,是通过这首曲子，我们看到 中，欢迎大家提出宝贵
子砸在他的身上；鹧鸪瞧不起它，带领孩子一同嘲笑 着的精灵愉悦着观众的心；唢呐高亢，如战鼓擂动， 撞 了凤的精神。那种隐忍、善良、奉献、仁义、以德服人的精 意见和建议。
它；苍鹰瞧不起它，将他拎起，再从天空中丢下。这次 击着耳膜。校庆晚会的氛围一下被带到了高潮， 身边 神。娄底一中这 40 年从红砖房到老一中再到新城南，可
丢的似乎重了些。凤凰是过了一会儿才醒的，一睁眼 不停地有同学夸赞：“这唢呐吹得真好”。是啊， 唢呐模 以说是经历了两次蜕变。不，是涅槃。但即使如此，娄底一
便看到了森林里的熊熊大火。他拼命地呼喊：“到这 仿着百鸟的鸣叫令人不敢相信这竟是唢呐的声音。金 中传承的精神永远不变。老师和领导的奉献、同学的善
儿来到这儿来……”，直到最后，直到倒下。所幸百鸟 老师继续吹着，我的思绪却止不住地飞了。 良、娄底一中的“立德树人”、“正心养气”与凤的精神不谋
听到后迁徙而来，雄鹰是第一个看到凤凰尸体的，它 小时候我常常倚在奶奶身边听故事，那些由人 而合啊。 美哉! 我娄底一中精神，壮哉！我中华民族精神。
俯身啄下一根羽毛放在凤凰身上，以示敬意。百鸟纷 们一代代传下来的故事。其中我最喜欢的就是百鸟 四十载风雨今朝盛放， 七十年春秋国泰民安。
纷效仿啄下羽毛以示敬意。最后在众鸟的朝拜中，它 朝凤，当时只是仰慕凤凰美丽的姿态及傲视众生的 故事结束了吗？还没有。数风流人物，还看今朝；数风
浴火重生了。朱红色的爪子结实又修长，浑身的羽毛 气度。我还有一位小爷爷最是会吹唢呐，每逢过年 流人物，还看我 18 届学子；数风流人物，还看我 2021 年
变成彩色散发光芒，头顶的凤冠鲜红似火，涅槃重生 时， 他总会拿出那只被擦得发亮的唢呐，吹上一曲， 高考！
的它用睥睨众生的姿态创造了一代百鸟朝凤的佳话 其中他最拿手的便是唢呐名曲 《百鸟朝凤》。 真想再听一遍《百鸟朝凤》。
