Page 1 - 2020年第二期

为您导读 “三考”与饮食

荫立志·励志·守志：娄底一中举行 2020 届高三 18 岁成人仪式暨冲 “三考”即将来临，
刺 37 天高考动员大会 保证考试时身体健康
荫聚智慧，谋发展：娄底一中召开第八届教代会第六次会议
是考出好成绩的重要
荫娄底一中开展“抗疫·感恩 ·励志”主题教育活动
详见第一版 因素。如何才能保证考
荫以自强为翼，鹏展九天 荫点点萤火，汇成人间星河 生以健康的身体渡过
荫星辰大海 荫百鸟朝凤 考期呢?
详见第二版
●留香 ●诗人的火炬 1.天气炎热，会使
●让我说声谢谢你 机体的血液循环加速，
详见第三版 相对来讲脑的供血不
荫我心中的英雄 荫真心英雄
足，因此会头晕，易疲
荫钢 笔
荫第十八届叶圣陶杯全国中学生新作文大赛初赛有关事项 劳，出现倦怠现象。
共青团娄底一中委员会主办 2020年第2期 总第九十一期 网上投稿： lzcxx683@163.com 详见第四版 因 此在 复习 迎考
阶段，要安排好科学合
立志·励志 ·守志： 娄底一中举行 2020 届高三 18 岁 理的膳食，注意蛋白
质、能量的补充，做到
荤素搭配，粗细搭配，
成人仪式暨冲刺 37 天高考动员大会 干稀搭配，酸碱搭配，

营养均衡。
（本报记者团）十八而立，青春最美；十八而志，青春 讲话。他寄语高三学子在奋斗的人生道路上要不断磨 言。他说，今天我们成人了，十八岁，我们要做更好的 当用脑过度，耗氧
不 悔 。 5 砺志向，奋发努力、不负时代、勇担大任。他希望，在距 自己，十八岁，我们要学会爱与责任， 他表示一定会牢 过大时，人体血液的
月 30 日 离高考只有 37 天的时间里，高三学子要尽快进入到 记学校、家长、老师的嘱托，奋发向上，在接下来的 37 PH 值下降，处在酸性
上 午 ，娄 六种美妙的心理状态中： 第一，全神贯注； 第二， 知行 天时间里，争分夺秒，查漏补缺， 取得高考的胜利。
底一中全 合一； 第三，物我两忘； 第四，时间飞逝；第五，驾轻就 活动中，谢琼女士作为特邀嘉宾发言。谢琼女士 体质状态的考生，要注
体高三学 熟；第六，陶醉其中。 是娄底援鄂医疗队成员，市第一人民医院呼吸科护 意食用碱性食物，如牛
子在体艺 全体高三学子，面对国旗，肃然起立，左手手握 士、 娄底市抗疫好青年，她在发言中以 《抗击疫情，使 奶、蔬菜、水果等。
馆举行以 《中华人民共和国宪法》，放在胸前， 举起右手，紧握右 命有我》 为题，给与会师生讲述了援鄂过程中动人的
“立志 · 励 拳， 庄严宣誓： 抗疫故事。“白衣执甲逆疫行，不灭病毒终不还”，娄底 2. 在迎考阶段，体
志·守志” “我是中华人 援鄂医务工作者迎着寒风出发，踏着春风归来，抗击 能消耗多，要注意改善
为主题的 2020 届高三 18 岁成人仪式暨冲刺 37 天高考 民 共 和 国 公 病毒， 不畏艰险，无私奉献，谱写了一曲时代的壮歌。 人体的新陈代谢，提高
动员大会。学校班子成员、 各科室负责人、 各年级管理团 民。我将遵守 她的演讲，深深感动了与会听众。
队成员， 部分学生家长、 高三年级全体师生参加活动， 共 宪法和法律， 活动中，学校教研科科长、高三年级主任黄显秋作 机体的免疫力。
同见证这一神圣时刻。 拥护中国共产 为教师代表发言。她指出，成人仪式只是一个节点， 长 水、蛋白质、脂类、
在教室里面，班主任老师给高三学子宣讲十八岁 党的领导， 正 大成人却是一个过程：是一个感悟时代、紧跟时代、 珍 碳水化合物、维生素、
成人仪式的意义，为学生佩戴成人标志，向学生赠送 确行使权利， 惜韶华，自觉按照党和人民的要求锤炼自己，提高自己
《中华人民共和国宪法》，播放生日歌曲， 为学生过 18 忠 实 履 行 义 的过程；是一个坚定理想信念， 站稳人民立场，练就过 矿物质都是人体必需
岁集体生日。高三学子向家长和老师深情鞠躬， 感谢 务，弘扬社会 硬本领，投身强国伟业的奋勇搏击的过程。同时， 她带 的营养物质。临考期
父母的养育之恩， 感谢老师的教导之恩。 道德，爱国、励志、求真、力行。做有理想、有本领、有担 领高三年级 26 位班主任， 11 位备课组长， 80 多位任课 间 ， 每 天 要 保 证
高三学子气宇轩昂，精神抖擞，自信满满， 踏上红 当的好青年， 努力成为中国特色社会主义合格建设者 教师一起为高三学子征战高考加油鼓劲，呐喊助威。 1500~2000ml 水 的 摄
地毯，跨过成人门， 迈着坚实的脚步走向成长成才的 和可靠接班人。” 铿锵有力的誓言在体艺馆的上空回 活动最后，在学校音乐组教师的带领下，与会的
人生大道。 荡，学子们的一声声呐喊，将活动的氛围推向了高潮。 全体人员齐唱《少年》。“我还是从前那个少年，没有一 入，以利于人体各大系
在庄严的国歌声中，活动仪式拉开帷幕。升旗仪 宣誓完毕后，家长代表何华女士发言。她送给高三 丝丝改变。时间不过是考验， 心中信念丝毫未减。让我 统机能维持正常。
式过后，与会师生齐唱校歌。 学子们四句话：做一个健康快乐的人，做一个勇于担当 们胸怀大志，磨砺意志，坚守壮志。不负少年，不负青 考试中可以准备一
活动中，范彦江校长以 “立志·励志· 守志 做有理 的人，做一个不畏挫折的人，做一个心怀感恩的人。 春，不负此生！”活动在欢快激昂的歌声中圆满结束，
想有本领有担当的年轻一代”为题发表了热情洋溢的 高 1705 班熊柯在这次活动中作为学生代表发 所有高三学子高呼雀跃，祝福青春，祝福未来。 些矿泉水， 少量多次地滋
润肌体。不要用饮料代替
团）5 月 23 日上 娄底一中开展“抗疫·感恩· 白开水，尤其忌用含色素
（本报记者
娄 午，娄底一中第 励志”主题教育活动 饮料、刺激性饮料，以免
脑功能受到伤害。
八 届教 代 会 第
底 六 次 全 体 会 议 切忌暴饮暴食，维
在 正 心 楼 报 告
一 厅隆重举行。 89 夏大地笼罩在厚厚的阴霾之中。在这场疫情抗击战中， 我们的医护工作者勇往直 持正常的科学合理膳
（本报记者团）一场突如其来的新冠肺炎疫情，打乱了人民正常的生活， 使华
食，使脾胃功能处在最
名正式代表、 18
中 名 列 席 代 表 和 前， 肩负起拯救国家和人民于危难之中的重任。与此同时，社会各界也不畏艰难困 说明：
苦，勠力同心， 为打赢这场不见硝烟的战争贡献着自己的智慧和力量。他们舍小家
全 体非 教 代 会
聚 召 代表的教职员工出席大会。 为大家，不顾个人安危，日夜奋战在抗疫前线，有的甚至付出了宝贵的生命。他们 的作者班级均为投稿者
本报所刊稿件所采用
是时代的楷模，是我们学习的榜样。为了更好地引领学校广大师生，培养学生的感
会上，范彦江校长以“把握新要求， 营造好生态”为题作学
校工作报告。范校长在报告中回顾了 2019 年学校在校庆工作、
恩意识，使他们树立起正确的人生观和价值观，娄底一中于 2020 年 4-6 月在全校
智 开 党建工作、践行立人教育、 德育和教学工作、 体艺教育、 队伍建 范围内开展以“抗疫·感恩·励志”为主题的系列教育活动。活动内容包括：“疫情教 投稿时所注明的班级，特
育”系列图片展及主题板报活动、“感恩最美逆行者”主题感恩励志讲座、“聚力抗
设、文化建设、扶贫工作和集团办学等方面取得的优异成绩， 向
慧 第 广大教职员工表达了诚挚的谢意， 同时也提出了更多的希望和 疫，青春同行” 主题征文活动、“鲜花致敬战疫人” 慰问走访活动、“青春在战疫中绽 此说明。若与现属班级不
更高的要求。范校长在报告中对 2020 年学校工作进行了全面
放”主题班团活动等。
八 部署。他指出， 未来一年学校将围绕立德树人目标，落实学科、 “抗疫” 勇士冒着生命危险奋战在一线， 令人感动。 在这场没有硝烟的战斗中， 一中 雅琦。
符，请告知 G1902 班朱
开学之初，学校开展“疫情教育”系列图片展及主题板报活动。面对疫情，无数
教学、教材、 管理四大体系的统筹规划和总体设计， 构建德智体
谋 届 美劳全面培养的教育体系； 以“四有” 好老师为标准， 以“四个引 学子们， 拿起手中 页精美的小报以 （本报编辑部）
及一封封真挚的
的笔， 用自己的方
路人”为要求， 以“四个服务”为方向，以“四个相统一” 为路径，
，
式投入这场无声
书信向最美“逆
培养一支高素质教师队伍； 狠抓课堂教学、“双名工程” 建设； 加
发 教 紧建设“学生发展中心”， 创新管理和育人方式， 同时精心打造 的战役，描绘出不 行者”致敬和祝
代
家校共育平台。
顾自身安危、 战斗
福。
编委会
最后，范校长勉励广大教职员工齐心协力， 开拓进取，“把
“古往今来，
展 会 平凡的事情做精致， 把常规的事情做新颖，把偶成的事情做经 在抗疫一线的英 每当国家危难关 总 顾 问：范彦江 曾佑平
雄们， 用一幅幅生
责任编辑：彭 勇 李金精
典” ， 为决胜全面建成小康社会， 为推进娄底一中 2020 年度干
头，总有无数人
动的作品、 一张张
第 出新样子、 开创新局面、圆满收官“十三五” 而努力奋斗。范校长 暖心的封条、 一页 勇 敢 地 挺 身 而 社 长：朱雅琦 周 畅
的工作报告高屋建瓴， 博大精深， 为全体教职工新的一年工作
出，前赴后继， 挽救危亡。 苟利国家生死以， 岂因祸福避趋之？” ……5 月 20 日下午
副 社 长：谢
熙 易乐融
：
郭一林
六 树立了目标， 指明了方向， 同时也为各项工作的顺利开展奠定 第八节课， 在学校正心楼录播室里，高一年级历史老师姚良敏以“疫路有你， 致敬 编 辑 部：刘依璇 左晏宜
最美逆行者”为题， 给全校师生授课。 姚良敏老师用生动的语言、感人的事例、 图文
了理论基础。
周滔慧
当天下午，相关领导还向大会作了《财务工作报告》《工会
次 工作报告》《工会经费审计报告》。未来五天里，代表们将围绕各 并茂从新型冠状病毒肺炎概况、 战疫实录、我们的反思、 致敬最美逆行者四个方面 记 者 团：李 蓉 周 欣
给全校师生上了一堂精彩的感恩励志教育课。姚良敏老师的授课感人肺腑、催人
活 动 部：李祥尧 彭 悦
泪下，让听课的学生接受了一次灵魂的洗礼。
项工作报告、 4 项议案、 征集到的 13 项有效提案进行广泛而深
会 入的讨论， 为学校教育教学改革献计献策， 贡献智慧。 甘于奉献，不怕牺牲的崇高品质，要从英雄身上汲取力量， 融入到现在的学习中 指导老师：刘忠诚
授课结束后，学生们畅谈感悟，纷纷表示要向英雄学习，学习他们勇于担当，
欧阳羽文
大会始终在民主、务实、热烈的氛围中有序进行，集中反映
议 了教职工的共同愿望，是一次增强信心、凝聚力量、鼓舞士气、 激 去，努力学习，学好本领，立志成才，长大后要成为像钟南山、李兰娟那样有知识、 刊名题写：鄢福初
（省文化厅副厅长）
有担当的人。
发斗志的大会， 有利于更好地推动学校高质量、跨越式发展。